Plank & squat utmaning
Jag gillar alla dess olika utmaningar som finns att göra, det känns liksom lättare att ha ett schema att följa än att bara göra det man vill - speciellt när man är som mig - nybörjare som precis ska komma igång. :-) Jag har kört bara squats samt andra ben/rumpövningar och igår gjorde jag som jag sa igår några ryggövningar på pilatesbollen. Nu tänkte jag även lägga till plankan, som ni ser på bilden nedan. Någon som är på? :)
Idag måste mitt hopprep komma! Vill hoppa nuu. :)
Någon mer som kör denna?
Idag måste mitt hopprep komma! Vill hoppa nuu. :)
Någon mer som kör denna?